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Elles en parlent mieux que nous.

De vrais témoignages de femmes qui ont retrouvé leur quotidien.

Témoignage cliente Telma
Méno’sœursAperçu Témoignage
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Méno’sœurs Témoignage
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Méno’sœurs Témoignage
On sait ce que vous traversez

La ménopause peut être épuisante. Vous n’avez pas à la subir.

Les bouffées qui vous réveillent en sueur. Les nuits coupées en quatre. L’humeur en montagnes russes. Le corps qui ne répond plus comme avant. Ce n’est pas dans votre tête — c’est physiologique.

Le Complément Ménopause agit sur les 8 grands inconforts à la fois, en douceur et sans hormones, pour que vous retrouviez vos journées et vos nuits.

🔥 Bouffées de chaleur 🌙 Sueurs nocturnes 😴 Sommeil 🎭 Humeur ⚡ Énergie 🧠 Concentration 💧 Sécheresse 🦴 Articulations
Est-ce que ça marche ?

Oui. Et c’est prouvé.

La question que toutes nos clientes se posent. Voici notre réponse la plus solide, mesurée en étude clinique.

−91 % du score global des symptômes de la ménopause à 6 mois Indice de Kupperman — étude clinique sur l’actée à grappes (Radowicki et al., 2006), actif phare de la formule. Résultat obtenu dans le cadre de l’étude sur l’actif ; les résultats individuels peuvent varier.
Une formule, 8 actions

8 inconforts ciblés, 1 seule gélule

Chaque actif a été choisi pour répondre à un inconfort précis — et adossé à la recherche clinique.
Survolez ou touchez une carte pour voir la science derrière.

Bouffées de chaleur

Nettement réduites en fréquence et en intensité

Actée à grappes + Houblon

Bouffées de chaleur

L’actée à grappes (Cimicifuga racemosa) et le houblon sont des phytohormones reconnues. Ils rétablissent en douceur un signal hormonal naturel qui aide le corps à mieux réguler sa température, réduisant la fréquence et l’intensité des bouffées.

Étude clinique (Radowicki et al., 2006) — réduction de 91 % du score global des symptômes de ménopause (indice de Kupperman) après 6 mois d’actée à grappes.

Sueurs nocturnes

Nuits plus sereines

Actée à grappes + Houblon

Sueurs nocturnes

En rééquilibrant le signal hormonal, le duo actée-houblon réduit les épisodes de thermodérégulation nocturne. Le houblon possède en plus un effet relaxant naturel qui favorise l’endormissement et la continuité du sommeil.

Étude clinique (Heyerick et al., 2006) — le houblon réduit significativement les symptômes vasomoteurs nocturnes et améliore la qualité du sommeil sur 12 semaines.

Irritabilité

Moins de saut d’humeur

Safran

Irritabilité

Le safran est l’un des actifs naturels les plus étudiés pour l’équilibre émotionnel. Il agit sur les mécanismes biologiques de l’humeur, avec une efficacité validée par la recherche clinique.

Méta-analyse (Hausenblas et al., 2013) — le safran montre une efficacité significative sur l’humeur comparable aux traitements de référence, avec un profil de tolérance nettement supérieur.

Sérénité

Moins de stress

Safran

Sérénité

Le safran (et ses principes actifs, le safranal et la crocine) est reconnu par la recherche pour ses propriétés apaisantes. Il contribue à réduire le cortisol, l’hormone du stress, et favorise un état de calme durable.

Étude clinique (Hausenblas et al., 2013) — réduction des symptômes de stress.

Confort articulaire

Soulagement des douleurs musculosquelettiques

Vitamine D3

Confort articulaire

La vitamine D contribue à réduire les douleurs musculosquelettiques, notamment en cas de carence, et peut améliorer la fonction articulaire en aidant à réguler les réponses inflammatoires impliquées dans la douleur articulaire.

Étude clinique (Gao et al., 2017) — amélioration des symptômes et de la fonction articulaire avec une supplémentation en vitamine D.

Fatigue

Plus d’énergie

Ginseng

Fatigue

Les ginsénosides optimisent la production d’énergie par les cellules et améliorent l’utilisation de l’oxygène par l’organisme. Résultat : une énergie physique et mentale restaurée durablement, pas un coup de fouet passager.

Étude clinique (Reay et al., 2005) — réduction significative de la fatigue mentale lors d’efforts cognitifs prolongés (p < 0,05).

Mémoire & concentration

Clarté mentale retrouvée

Ginseng

Mémoire & concentration

Le ginseng améliore le flux sanguin cérébral et protège les neurones. Il soutient la mémoire de travail et la concentration — le fameux « brouillard mental » de la ménopause s’estompe progressivement.

Étude clinique (Reay et al., 2005) — amélioration significative de la mémoire de travail et des temps de réaction.

Sécheresse

Hydratation restaurée

Acide hyaluronique + Vitamine D3

Sécheresse

L’acide hyaluronique oral est redistribué vers la peau et les muqueuses où il capte l’eau en profondeur. La vitamine D3 soutient le renouvellement cellulaire et renforce la barrière cutanée fragilisée par la ménopause.

Étude clinique (Oe et al., 2017) — amélioration significative de l’hydratation cutanée après 6 semaines de supplémentation orale.

L’équipe Telma en laboratoire
Expertise médicale

Formulé par des scientifiques, validé par des professionnels de santé.

Notre laboratoire a mis ses 15 années d’expérience en santé féminine pour sélectionner et assembler les bons actifs, à leur concentration de référence, pour une efficacité maximale.

  • Formulation experte — conçue avec des docteurs en pharmacie et des sages-femmes spécialisées en ménopause.
  • Sûre & naturelle — sans hormones, 100 % végétale, sans soja ni dioxyde de titane, fabriquée en France.

Résultats progressifs

Des résultats progressifs et durables

Dès le 1er jour

Commencez votre programme

Les actifs végétaux commencent à s'intégrer dans votre quotidien.

Au bout de 1 mois

Premiers effets ressentis

De nombreuses clientes rapportent une régularité accrue de leur bien-être au quotidien. Les résultats varient selon les personnes.

Au bout de 3 mois

Rééquilibrage global

Prise régulière sur 3 mois recommandée. Les actifs ont été sélectionnés pour leur présence dans la littérature scientifique internationale. *Données issues d'études cliniques sur les ingrédients — non garanties à titre individuel.

Pourquoi nous choisir

Ce qui nous distingue des autres compléments

Telma Lab Autres produits
8 inconforts ciblés à la fois1 à 2 max
Sans hormones
Actifs dosés à leur concentration de référencesous-dosés
Adossé à des études cliniques
Sans ordonnance
Fabriqué en France, certifié BPF
Satisfaite ou remboursée 30 jours

Pourquoi nous avons créé Telma LAB ?

L'équipe Telma
S
Soraya Cofondatrice

"Après la naissance de mon premier enfant, j'ai pris le post-partum de plein fouet. Mes hormones étaient en vrac, je pleurais sans cesse et j'étais épuisée… Au détour d'une discussion, j'ai découvert que ce que j'étais en train de vivre à 30 ans, ma mère le vivait à 50 à travers la ménopause…"

P
Paul Cofondateur

"Je suis ingénieur en alimentaire et passionné par la nutrition. Mettre mon savoir-faire au service de la santé des femmes, est une manière de rendre hommage à ma mère et de construire un meilleur avenir pour ma femme…"

Dès le début de Telma LAB, Paul et moi avons défini une exigence : formuler des produits que nous serions fiers de conseiller à nos mamans ! Pour que les produits Telma LAB répondent vraiment à leurs besoins, nous avons discuté avec elles, avec leurs amies, puis avec les amies de leurs amies… Nous avons récolté des dizaines de témoignages. Voici ceux qui nous ont particulièrement touchés :

Martine, 50 ans

C'est dur tout simplement… Depuis mes 45 ans et le début de la pré-ménopause, ma vie est devenue extrêmement compliquée. Je pète les plombs régulièrement alors que j'étais une femme pleine d'assurance et de confiance. Je suis incapable de faire des nuits complètes, je me réveille 4 à 5 fois par nuit à cause de bouffées de chaleurs incontrôlables… Tout ça est un cercle vicieux… Moins je dors, plus je suis fatiguée et moins je supporte les autres. Ce qui me fait le plus de peine est que ça affecte mes relations avec mon mari et mes enfants.

Sarah, 62 ans

J'ai très bien vécu ma ménopause, j'ai été mise sous traitement, ce qui fut formidable. Malheureusement, ce traitement ne dure qu'un temps… depuis la fin du traitement j'ai mal partout dès que je bouge, j'ai l'impression d'être une mamie… je ne peux plus travailler, de faire du sport, de profiter de mes petits enfants pleinement… Je ne comprends pas qu'on ne propose pas de solutions efficaces aux femmes. J'espère ne pas avoir transmis tout ça à mes deux filles… Si la ménopause était un sujet d'hommes, il y a fort à parier que des solutions auraient été trouvées depuis TRÈS LONGTEMPS !

Mariah, 45 ans

Je suis en périménopause depuis presque un an. Mes symptômes principaux sont des périodes plus ou moins importantes d'absence de règles, je n'ai plus du tout de désir, ma peau et mes parties intimes sont sèches… Je suis très inquiète car plus ça va, moins ça va. Je ne suis qu'au début du process de la ménopause, et je me demande bien où tout ça va me mener…

Vous avez des questions ? Envie de papoter ménopause ?

Écrivez-nous ou mieux, appelez-nous directement — c’est Soraya qui répond !

Vos questions fréquentes

Prenez 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau, de préférence au moment des repas. Le complément se prend en continu pour maintenir les bénéfices.

Les phytohormones sont des composés naturels issus de plantes qui imitent en douceur l’action des hormones féminines (œstrogènes). Elles se fixent sur les récepteurs hormonaux pour rétablir un signal que le corps ne produit plus suffisamment. C’est une approche naturelle du rééquilibrage hormonal.

Les premiers effets (bouffées de chaleur, sommeil) sont généralement ressentis dès 2 à 4 semaines. L’effet complet sur l’ensemble des symptômes (humeur, énergie, articulations) s’installe après 2 à 3 mois d’utilisation régulière.

Les deux compléments ciblent les mêmes 8 inconforts. La différence est le mécanisme d’action : ce complément utilise des phytohormones (actée à grappes, houblon) qui rééquilibrent le signal hormonal — en étude clinique, l’actée a montré une réduction de 91 % du score global des symptômes à 6 mois. Le complément sans phytohormones agit sur le système nerveux central sans toucher les hormones. Le choix dépend de votre préférence et de vos antécédents médicaux.

Oui. 100 % vegan, sans gluten, sans lactose, sans gélatine. Gélules d’origine végétale (HPMC).

En France, dans un laboratoire certifié BPF. Formulé avec des docteurs en pharmacie et des sages-femmes spécialisées en ménopause.

La formule est naturelle, sans hormones et généralement très bien tolérée. Par précaution, elle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, et en cas de traitement antidépresseur ou antidiabétique, demandez l’avis de votre médecin.

Non. C’est un complément alimentaire, disponible sans ordonnance. C’est justement l’une des raisons pour lesquelles tant de femmes le choisissent comme alternative naturelle.

Nous recommandons une cure d’au moins 3 mois pour des résultats optimaux, puis de poursuivre tant que les inconforts sont présents — la ménopause s’étale sur plusieurs années. Vous pouvez tout à fait cumuler avec nos autres cures (sommeil, stress…) selon vos besoins.

Vos nuits, votre énergie, votre sérénité — retrouvez-les.

Rejoignez plus de 1 200 femmes qui ont déjà agi. Sans hormones, sans risque.

✓ Satisfaite ou remboursée 30 jours ✓ Livré sous 24 h ✓ Fabriqué en France